Triblend Select Banana, Arachidi e Chia

Direttamente dal Ricettario Sapori dal Mondo di Herbalife nutrition pagina 37

Ecco la ricetta, direttamente dal ricettario Sapori dal Mondo: una raccolta di ricette dai consumatori della Regione EMEA, riequilibrate dalla Chef Internazionale Rachel Allen!

Seguitela passo passo e.. non perdetevi il video!


Ingredienti :

1 banana matura

1/2  cucchiaio semi di chia

250 ml di acqua

1/2 cucchiaio di burro d'arachidi

1 Porzione (40 gr) di Tri Blend Select Banana


Ti serviranno:

Frullatore o mixer a immersione


Proteine 24gr    Kcal 316   Fibre 10gr    Grassi 8gr    Carboidrati 36gr   Zuccheri 25gr   (per porzione)

 

Tempo preparazione ricetta: 1 min yes

Tempo Riprese video: 20 minuti circa cheeky

Tempo Montaggio video: 30 minuti laugh

 

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