Lecso o Ratatuille

Direttamente dal Ricettario Sapori dal Mondo di Herbalife nutrition pagina 58

Ecco la ricetta, direttamente dal ricettario Sapori dal Mondo: una raccolta di ricette dai consumatori della Regione EMEA, riequilibrate dalla Chef Internazionale Rachel Allen!

Seguitela passo passo e.. non perdetevi il video!


Ingredienti :

1 cucchiaio di olio di oliva

75 gr di bacon a strisce (omettere per vegetariani)

1 spicchio d'aglio

1 peperone verde tagliato a fette

2 cucchiai di paprika macinata

1+ 1/2 porzione di (48 gr) di Zuppa di Pomodoro Gourmet

400 gr pomodori pelati e tritati oppure 400 gr di pomodori in scatola

1-2 cucchiai di basilico o prezzemolo, tritato o in foglia


Ti serviranno:

1 terrina, piano di cottura


Proteine 7gr    Kcal 168    Fibre 5gr    Grassi 9gr    Carboidrati 15gr   Zuccheri 12gr   (per porzione)

 

Tempo preparazione ricetta: 35 min yes

Tempo Riprese video: 40 minuti circa cheeky

Tempo Montaggio video: 70 minuti laugh

 

 

 

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