Direttamente dal Ricettario Sapori dal Mondo di Herbalife nutrition pagina 156
Ecco la ricetta, direttamente dal ricettario Sapori dal Mondo: una raccolta di ricette dai consumatori della Regione EMEA, riequilibrate dalla Chef Internazionale Rachel Allen!
Seguitela passo passo e.. non perdetevi il video!
Ingredienti :
75 gr farina bianca forte
75 gr fiocchi d'avena
1 Porzione (28 gr) di PDM
2 Porzione (64 gr) di Zuppa di Pomodoro Gourmet
2+1/2 Cucchiai di lievito in polvere
1 Cucchiaio abbondante di erba cipollina tritata
100 gr di parmigiano grattugiato
1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato
1/2 Cucchiaino di sale
2 uova grandi
50 ml di olio di oliva
200 ml di acqua
misto di 100 gr di pomodori secchi e peperoni arrostiti tritati
Ti serviranno:
1 terrina, Forno Ventilato, una teglia da muffin e pirottini usa e getta, mixer, frusta manuale o elettrica
Proteine 9gr Kcal 171 Fibre 2gr Grassi 9gr Carboidrati 13gr Zuccheri 2gr (per muffin)
Tempo preparazione ricetta: 30 min 
Tempo Riprese video: 40 minuti circa 
Tempo Montaggio video: 70 minuti 