Ecco la ricetta, direttamente dal ricettario Sapori dal Mondo: una raccolta di ricette dai consumatori della Regione EMEA, riequilibrate dalla Chef Internazionale Rachel Allen!

Seguitela passo passo e.. non perdetevi il video!

1 Porzione (26 gr) di Formula1 menta e cioccolato

1 Porzione (6 gr) di F3 (omettere per una versione vegana)

Qualche cubetto di ghiaccio

1 Banana media

Qualche foglia di menta

200 ml di latte parzialmente scremato (o bevanda alternativa vegetale)

Frulla tutti gli ingredienti fino ad ottenere la consistenza che desideri.Servi in un bicchiere e guarnisci con foglie di menta e una spolverata di cioccolato fondente (facoltativo)

23 gr proteine    312 kcal    6 gr fibre    6 gr grassi    42 gr carboidrati    39 gr zuccheri

Tempo preparazione ricetta: 90 secondi

Tempo Riprese video: 30 minuti circa

Tempo Montaggio video: 90 minuti